Ademcirkel
Wat is een ademcirkel? Dat is een ademsessie in een groep. Ademen is een prachtige manier om in verbinding te komen met jouw lichaam. In een klein groepje maak je je eigen ademreis. Een ademreis kan een transformerend effect hebben op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
ADEMCIRKEL
In een ademcirkel maak je eigen ontdekkingsreis in je eigen binnenwereld. Door bewust te ademen laat je weer stromen zodat je jouw ware zelf mag ontmoeten. Je ademt in een groep, waarbij iedereen z’n eigen unieke proces doormaakt. We ademen in een kleine, veilige setting, waardoor je de aandacht krijgt die je verdient. Wil je ook een ademcirkel ervaren?
Op de volgende data ben je van harte welkom bij mijn ademcirkel. Staat er geen passende datum voor je bij? Op verzoek kunnen we een passende datum vinden of een groepje samenstellen.
- Vrijdag 12 april 11.00 -13.30
- Vrijdag 17 mei 11.00 -13.30
- Vrijdag 14 juni 11.00-13.30
- Donderdag 18 juli 10.00-12.30
Meld je aan of neem contact op voor meer informatie.
Prijs € 47,50
De verbonden ademhaling
Met de verbonden ademhaling kan je op ontdekkingsreis in je eigen binnenwereld. Deze innerlijke reis heeft een transformerend en helend effect op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Met de verbonden ademhaling ben je namelijk in staat om tot diepere lagen van je bewustzijn door te dringen. .Door bewust te gaan ademen kunnen we vast gezette energie en emoties weer in beweging brengen.
de adem brengt thuis
Een ademsessie beslaat twee fasen; een actieve fase en een fase van ontspanning en integratie.
Tijdens de actieve fase verbind je de ademhaling, waarbij je pauzes tussen de in- en uitademing bewust achterwege laat. Door de actieve ademhaling kan de energie weer gaan stromen waardoor je lichaam blokkades, oude patronen en vastgeroeste emoties los kan laten. Deze prachtige techniek brengt je (weer) in verbinding met je lichaam en gevoel en in contact contact met je ware essentie. Een gevoel van thuiskomen bij jezelf.
Welke effecten kan het hebben?
Ontspanning en vermindering van stress en spanning
Opruiming van (oude) emoties en trauma
Je ervaart weer rust in je hoofd en lijf
Je kan de energie weer voelen stromen door je lichaam
Het voelen en ervaren van zelfliefde, mededogen en compassie
Doorbreken van oude patronen en ontvangen van nieuwe inzichten
Je kan meer vitaliteit en energie ervaren na een ademcirkel
Verbinding met jezelf en een gevoel van thuiskomen bij jezelf
Zou je dit ook willen ervaren? Dan is een ademcirkel een mooie manier om kennis te maken met de adem.
ERVARING
“Ik vond het een hele bijzondere ademsessie. Je stem en begeleiding was heel prettig. Ook jouw aanraking waar naar toe te ademen vond ik fijn. Daardoor kon ik me helemaal overgeven! Ik heb veel verdriet mogen loslaten”
“De adem verbindt hoofd en hart.”
Wil je weer voluit leven, meer vanuit je hart en je intuïtie weer volgen? Dan is ademwerk in een ademcirkel een mooie manier om weer te mogen en leren voelen. De adem raakt van binnen aan en kan interne blokkades die je gedurende je leven hebt opgebouwd weer opheffen waardoor oude pijn ook weer mag helen en de energie weer mag stromen. De adem werkt transformerend. Als je echt weer verbinding wilt maken met je hart, jouw essentie wilt ervaren en opnieuw wilt leren voelen, werk ik met de bewust verbonden adem.
ERVARING
“Marleen begeleide me tijdens de ademcirkel super goed.”
Denise
Ze handelde vanuit haar intuitie en wist precies hoe en wanneer ze me even moest ondersteunen.
Juist de manier waarop ze dat deed gaf mij de nodige inzichten die me verder helpen, ook na de ademcirkel.
Wist je dat je ook jouw eigen ademcirkel kan boeken met vriendinnen of collega’s?
Neem contact op voor de mogelijkheden
Wist je dat je ook jouw eigen ademcirkel kan boeken met vriendinnen of collega’s?
Wist je dat je ook jouw eigen ademcirkel kan boeken met vriendinnen of collega’s?
