Omgaan met stress

schrijf je in voor de gratis Reset Masterclass

op dinsdag 16 december van 20.00-21.00 voor meer rust, ontspanning en inzicht in jouw zenuwstelsel

Het is een online sessies waarin je zowel nieuwe inzichten krijgt als direct ervaart wat ontspanning en regulatie voor jouw lichaam kan doen.

Wat kun je verwachten?

  • Een rustmoment om te landen bij jezelf

  • Praktische kennis over het thema ‘Je zenuwstelsel in de praktijk’

  • Een begeleide adem- of lichaamsgerichte oefening

  • Een reflectiemoment voor heldere inzichten

  • Toepasbare tips voor meer balans in je dagelijks leven

Ben je erbij? Schrijf je in en je ontvangt alle informatie in je mailbox!

 

Deze sessie is voor jou als je:


✔ regelmatig spanning, stress of onrust ervaart
✔ moeite hebt om rust te vinden in je hoofd of lijf
✔ nieuwsgierig bent naar ademhaling, yoga of het zenuwstelsel
✔ behoefte hebt aan een moment van ontspanning en bijtanken
✔ wil leren voelen wat jouw lichaam je vertelt