Over Marleen
Mijn missie als ademcoach
Bij For-rest draait het om jou. In deze drukke tijd vergeten we onszelf vaak op nummer 1 te zetten.
Mijn missie als ademcoach, lichaamsgericht coach en yogadocent is om je te begeleiden op jouw weg naar rust en balans in de hectiek van het dagelijks leven.
Als het leven vraagt om veerkracht – bijvoorbeeld na stress, ziekte of andere ingrijpende life events, geef ik je praktische tools voor herstel, balans en meer in energie in je dagelijks leven.
MIJN VERHAAL
Als kind vond ik mijn rust in de natuur. Later groeide ik op en leerde ik me aan te passen aan wat erin het bedrijfsleven van me verwachtte. Ik verloor de verbinding met mezelf. Met een paar wake-up calls tot gevolg. Mijn lijf trok aan de noodrem: het werd tijd om te vertragen en te luisteren.
Die wake-up calls brachten mij op het pad van persoonlijke ontwikkeling en zelfzorg. Ik leerde luisteren naar mijn lijf en mijn intuïtie te vertrouwen en ontdekte waar mijn energie en passie liggen. Met mijn achtergrond in het bedrijfsleven, in HR, mijn rol als moeder en de vele opleidingen die ik volgde, ben ik uitgegroeid tot de lichaamsgericht / ademcoach die ik nu ben.
Achter het stuur van je leven
Ik weet hoe belangrijk het is om zelf richting te geven aan je leven. Soms is het fijn daar ondersteuning bij te krijgen. Daarom begeleid ik mensen die de innerlijke rust in zichzelf (terug) willen vinden om balans te creëren in de stressvolle omgeving waarin zij leven, zodat zij zich weer vitaal en veerkrachtig voelen.
Stress loslaten met yoga en ademcoaching
In mijn yogastudio in de bosrijke omgeving van Baarn bied ik lichaamsgericht coaching, ademwerk en yoga. Een plek om stress los te laten, te ontspannen en te ontdekken wat voor jou belangrijk is.
Je bent van harte welkom om te ontdekken wat jij op dit moment nodig hebt. Tijdens mijn yogalessen en ademcoach-sessies mag je stress loslaten, ontspannen en heb je echt even een moment voor jezelf.
Opleidingen
Yin Yoga Teacher i.o. ( Sanayou)
Basisopleiding tot Yoga Therapeut ( De nieuwe yogaschool)
Breathwork Professional (Kasper van der Meulen)
Breathwork Biohacker ( Kasper van der Meulen)
Ademcoach (Holoshuis)
Vitaloog (Vitacademie)
Yoga docent ( Dru)
Professioneel coach (Academie voor Psychodynamica)
TMA Professional & Trainer
Strategic Human Resource Management
WAT IS JOUW VERHAAL?
Wat mensen
over mij zeggen
Marleen is een hele fijne lerares, ik heb haar lessen als zeer prettig ervaren. Marleen heeft mij geholpen om de balans weer terug te vinden. En mij weer in contact gebracht met mijn gevoel. Ik kan Marleen alleen maar aanbevelen!
Marelle
Wat mensen
over mij zeggen
De coaching heeft mij meer gebracht dan ik aanvankelijk had kunnen vermoeden. De gesprekken, de oefeningen en reflectie zijn voor mij grote betekenis gebleken. Waarbij ik ook echt resultaat heb geboekt op weg naar gezond oud worden.
Toin
De ademsessie was heel bijzonder. Ik heb een hoop losgelaten en voelde me veilig. Ik vond het fijn om me te mogen uiten, dat voelde heel bevrijdend. De integratie was heerlijk en voelde echt als een cadeautje. Je 1-op-1 begeleiding was heel fijn en liefdevol.
Stefanie
