breathwork nederland

Breathwork retreat Nederland

Flow your life

Prachtige vrouw,

Fijn dat je de weg naar deze site hebt gevonden. Flow your life programma’s zijn voor de bewuste vrouw die een diepe duik wil maken in zichzelf en die wil verbinden met andere vrouwen om de kracht van sisterhood te voelen. Een yoga en breathwork retreat waarin je de tijd kan nemen voor ontspanning in het soms hectische leven dat we leiden.

Er zijn 3 soorten programma’s, voor ieder om op een eigen niveau in te stappen in een cirkel van Flow, afhankelijk van jouw behoefte op dit moment.

 

Kies jouw favoriete flow
Welk yoga & breathwork retreat Nederland past bij jou?

Flow your life

 One day retreat

Ieder seizoen een eigen dag en
een eigen  flow

Lente Flow 23 maart
Zomer Flow 22 juni
Herfst Flow 28 september
Winter 14 December
10.00- 16.30

1 dag helemaal voor jezelf
In het teken van het desbetreffende seizoen

Samenkomen met een groep vrouwen

Een dag vol met:

Ontspannende yoga
breathwork sessie
meditatie & visualisatie
reflectie
sharing

Onder de liefdevolle begeleiding van
Eva & Marleen

Inclusief gezonde lunch, tussendoortjes
en koffie/thee

€149,00

Klik hier voor meer informatie

Flow your life

Jaarprogramma
‘Jouw leven in 4 seizoenen’

Een jaar lang op reis met een vaste groep gelijkgestemde vrouwen

Start 22 maart
2 keer per seizoen komen we samen
4 dagen | 4 avonden

We volgen het ritme van de seizoenen

Je stapt in voor een jaar lang. Dat betekent structureel; ingeplande me-time en committment aan jezelf.

Een programma vol met:

Ontspannende yoga
breathwork sessies
meditatie & visualisatie
reflectie oefeningen
sharing

maar ook
krachtige rituelen/ceremonies
creativiteit
Zelfonderzoek: in je kracht staan
én
de liefdevolle begeleiding van Eva & Marleen gedurende een jaar lang
én
je krijgt toegang tot een besloten appgroep waar inspiratie wordt gedeeld en ervaringen worden uitgewisseld.
én
Je krijgt een prachtige groep vrouwen als veilige bedding voor jouw innerlijke reis.

Iinclusief een gezond diner en tussendoortjes, koffie/thee op een locatie in de natuur.

€1599,00

Lees hieronder verder voor meer informatie

Flow your life

Jaarprogramma
‘The deepdive’

Een jaar lang op reis met een vaste groep gelijkgestemde vrouwen

Start eind ’24 of begin ’25
2 keer per seizoen komen we samen
4 weekenden | 4 avonden

We volgen het ritme van de seizoenen

Je stapt in voor een jaar lang. Dat betekent structureel; ingeplande me-time en committment aan jezelf.

Een programma vol met:

Ontspannende yoga
breathwork sessies
meditatie & visualisatie
reflectie oefeningen
sharing

maar ook
krachtige rituelen/ceremonies
creativiteit
Zelfonderzoek: in je kracht staan
én
de liefdevolle begeleiding van Eva & Marleen gedurende een jaar lang
én
je krijgt toegang tot een besloten appgroep waar inspiratie wordt gedeeld en ervaringen worden uitgewisseld.
én
Je krijgt een prachtige groep vrouwen als veilige bedding voor jouw innerlijke reis.
én
persoonlijke coaching gedurende het traject

 Inclusief een gezond diner en tussendoortjes, koffie/thee op een locatie in de natuur.

€2999,00

Ervaring

Het breathwork retreat programma is met zoveel zorg en aandacht voorbereid. Dat merk je in alles. Dat voelt heel goed. Mooie combinatie tussen zelfreflectie, delen, adem en bewegen. Ik vind de verbinding met de seizoenen heel mooi en waardevol.Anouk

Flow your life 2023

“De natuur haast zich niet
toch wordt alles volbracht”

– Lao Tzu

Flow your life

 

Jouw leven in 4 seizoenen

Het breathwork retreat programma

Flow your life is een yoga- en breathwork retreat, waarin we de natuur en de thema’s van de seizoenen volgen om jouw innerlijke reis een verdieping en werkelijke transformatie te geven. Ieder seizoen komen we samen en bewegen we mee met het ritme van de natuur. Flow your life nodigt je uit om te vertragen, om stil te staan, om te ont-moeten en opnieuw te voelen wat jou past. Leer weer echt te leven volgens jouw innerlijke natuur.

LENTE BREATHWORK RETREAT-Sessie

 

De natuur wordt wakker, nieuw leven ontspruit, de energie gaat weer stromen

De lente staat in het teken van nieuw leven. De blaadjes komen weer aan de bomen en de eerste bloemen komen weer in bloei. Wat mag er in jou tot bloei komen of (opnieuw) geboren worden?

vrijdag 22 maart & donderdagavond 16 mei

 

breathwork adem nederland
retreat adem nederland

ZOMER BREATHWORK RETREAT-sessie

De natuur laat ál haar schoonheid voluit zien en alles bruist vol leven

In de zomer bruisen we van energie en gaan we erop uit. We treden naar buiten. Wat wil er in jou gezien worden, wat mag er stromen? Wat mag jij naar buiten brengen? In de zomer stimuleren we jou om het vuur in jou te laten zien en helemaal te gaan staan voor wie jij werkelijk bent.

vrijdag 21 juni & donderdagavond 29 augustus

HERFST

 

Net als de natuur gaan we vertragen en loslaten

De herfst vraagt ons om los te laten wat we niet meer nodig hebben. We eren en verteren. Het is tijd om te vertragen en te voelen wat jij los mag laten, wat jou niet meer dient.

vrijdag 27 september & donderdagavond 7 november

breathwork adem nederland
breathwork retreat nederland

WINTER

 

Net als de natuur gaan we verstillen en rusten.

De winter is een tijd voor rust, naar binnen keren en bezinnen. Tijd voor nog verdere verstilling en voelen wat er in je aanwezig is. Op dit yoga en adem retreat is er ruimte om jezelf te ontmoeten waar je op dit moment staat en te luisteren naar wat jouw hart fluistert.

De natuur komt tot stilstand om zo op te laden voor de bloei.

Vrijdag 13 december & donderdagavond 6 februari 

Dit yoga- en breathwork retreat brengt jou in beweging.

De natuur is altijd in beweging. Zo ook jij en ik. Na een jaar van innerlijke transformatie, is daar opnieuw de lente en mag alles opnieuw tot bloei komen vanuit de innerlijke rust en kracht die aanwezig is in jou.

breathwork nederland

Wat kun je verwachten?

Tijdens het yoga-en breathwork retreat Flow your life komen we samen op prachtige buitenlocatie en maken we een reis door jouw innerlijke seizoenen, naar groei, verdieping en balans. In een kleine groep met andere vrouwen. In elk seizoen staan thema’s centraal die passen bij dat jaargetijde en voel je hoe je mee kunt bewegen met de seizoenen. Jouw eigen proces staat centraal. We nodigen je uit om te verdiepen, te verstillen, te verkennen, te reflecteren, te voelen, te delen, te groeien, te genieten en bewust te zijn.

We komen samen op een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf. Ervaren wie je werkelijk bent, zonder masker, in eigen kracht. Een programma met ademwerk en breathwork als basis, met yoga en meditatie, de natuur en creativiteit.

Is een yoga of breathwork retreat iets voor jou?

Heb je het gevoel dat je soms vastloopt?

Dat je wordt geleefd door het leven, je werk, gezin, de maatschappij?

Vind je het moeilijk om te voelen wat jij zelf écht wilt?

Verlang je naar meer (zelf)vertrouwen?

Wil je meer leren luisteren naar jouw intuïtie?

Wil je keuzes maken vanuit kracht i.p.v. angst?

Je wilt voluit leven vanuit kracht en verbinding.

De beweging maken van hoofd naar hart?

Is het antwoord op bovenstaande vragen vaak ja en VOEL je ook een JA? Dan is dit yoga en adem retreat perfect voor jou op dit moment.

adem nederland

“Breathe in deeply to bring your mind home to your body”

– Thich Nhat Hanh

breathwork retreat

Jouw spaceholders tijdens het jaarprogramma

Wij zijn Eva en Marleen en vanuit een enthousiasme en liefde voor de adem en de natuur, is het yoga & breathwork retreat  in de vorm van het jaarprogramma Flow your life ontstaan. Allebei zijn we bevlogen als het gaat om persoonlijke groei en ontwikkeling, waarbij we het spirituele pad integreren met het aardse. We hebben het hier te doen, middenin de maatschappij met werk en het gezinsleven.

We vinden het een voorrecht om mensen te begeleiden bij soms diepe innerlijke processen. We zien ons zelf dan ook niet als leraar, maar als begeleider of ‘spaceholder’ waarin we een gemeenschappelijk veld willen creëren waarin alle ruimte is voor alles wat er in het ‘hier en nu’ zich aandient.

We hebben persoonlijk ervaren hoe mooi het is om in een groep van vrouwen te mogen landen, de veiligheid te ervaren om helemaal te mogen zijn wie je bent. Maar we hebben ook ervaren dat na een yoga of breathwork retreat van een week of weekend je er weer alleen voor staat. Dat het integreren van wat je hebt ervaren juist bedding en begeleiding nodig heeft.

Om werkelijk te kunnen transformeren en de vruchten te plukken van jouw proces. Dit gunnen we jou ook en daarom hebben we een prachtig jaarprogramma vormgegeven zodat je dat je elke 1,5 maand weer even mag landen bij jezelf in een veilige groep. Onze gezamenlijke liefde, de verbonden adem, hebben wij ervaren als krachtig middel om écht te mogen thuiskomen in je lichaam.

Ga je met ons het avontuur aan om de flow van het leven te mogen ervaren?
Wij zorgen voor een zachte bedding, jij zit zelf aan het stuur.

Are you ready to Flow your life?

Nu meer dan ooit is het tijd om jouw ware natuur te ervaren en ontdekken.

Investering

Jouw investering voor het flow your life jaarprogramma 2024 – €1599,-

  • Trainingskosten zijn €800,- voor alle dagen. Deze kosten gaan o.a. naar het uitbetalen van ons als trainers, de administratie en communicatie, vervoerskosten en alle overige bedrijfskosten.
  • Accommodatie- en materiaal kosten zijn €799,- voor alle dagen. Deze kosten gaan o.a. naar de locatie, verblijf op en gebruik van het landgoed, vegetarische maaltijden, koffie/thee & fruit/snacks en de schoonmaak. Een deel wordt besteed aan materialen, producten en aankleding van de dagen.
  • Je krijgt gedurende 1 jaar- 4 volle dagen en 4 avonden een prachtig programma. Een breathwork retreat met ademwerk, yoga, creativiteit en reflectie. Ontspanning en verdieping. Spelen en genieten. Een innerlijke reis langs de seizoenen.
  • Je krijgt de liefdevolle energie en begeleiding van Marleen en Eva én je krijgt toegang tot een besloten appgroep waar inspiratie wordt gedeeld en ervaringen worden uitgewisseld.
  • Gedurende het breathwork retreat word je verzorgd met een heerlijke en gezonde lunch of diner en is er koffie, thee en fruit. Het yoga en adem retreat vindt plaats op een prachtige locatie middenin de natuur in de provincie Utrecht.
  • Je krijgt een prachtige groep vrouwen als veilige bedding voor jouw innerlijke reis. 

Heb je nog vragen of wil jij je aanmelden? Bel of mail ons gerust.

breathwork retreat adem

Heb jij zin in om je onder te dompelen in dit yoga en breathwork retreat?

Als je JA zegt tegen Flow your life, geef je jezelf letterlijk ruimte om tot rust te komen, te ontspannen en te verdiepen in jezelf. Je geeft ruimte aan wat jij nodig hebt om weer even bij jezelf te komen en te ontdekken wat er in jou aanwezig is en wilt laten groeien.

Ik voel een JA, maar ik heb nog een vraag. Neem dan met ons contact op.