one day retreat
Volg je innerlijke flow
YOGA – MEDITATIE – ADEMWERK
Het liefst leef je dagelijks in flow. In een toestand waarin je voelt dat je in volledige harmonie bent. Door stress, drukke agenda’s en de ‘gewone’ hectiek van de dag raken we de verbinding met onszelf, onze innerlijke flow, soms kwijt. Gun jezelf een dagje vrij om je lichaam te voelen en weer in verbinding te komen met jouw ware natuur.
Thuiskomen bij jezelf
Ieder mens is in staat om te leven vanuit intuïtie en gevoel. In de huidige samenleving wordt ons onvoldoende geleerd hoe we kunnen vertrouwen op onze intuïtie en hoe we kunnen luisteren naar wat ons lijf en gevoel te vertellen heeft. Als we weer leren om te luisteren naar de signalen van ons lichaam, zijn we in staat heldere keuzes te maken vanuit ons hart. Om thuis te komen bij jezelf, heb je als eerste te vertragen en daadwerkelijk tijd te maken voor jezelf.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je hebt een drukke agenda. Een dagje alleen voor jezelf kan je goed gebruiken.
- Het dagelijks leven voelt af en toe als een uitdaging en zoekt een moment om te weer te verbinden met jezelf.
- Je zou dolgraag meer vanuit jouw gevoel willen leven, maar weet niet zo goed hoe.
- Je ervaart veel onrust in je hoofd en de terugkerende gedachtestroom helpt je niet.
- Je wilt meer leven vanuit intuïtie en zou meer diepgang willen ervaren.
- Je twijfelt over van alles en je zou zelfverzekerder willen zijn.
- Echt ontspannen vind je lastig en hebt wel behoefte aan meer ontspanning
Herken je dit? Ja?
Dan is deze one day retreat zeker iets voor jou
“Als je het contact met de innerlijke stilte in jezelf verliest,
verlies je het contact met je zelf.”
– Eckart Tolle
Sunday Harmony – One day retreat
Stap jij met ons mee, even uit de snelheid van alledag, in de Flow van het seizoen?
- Een ochtendretreat bij het bos in Midden-Nederland
- Een programma met yoga, meditatie, adem en ontspanning
- Koffie/thee en een gezond tussendoortje zijn inbegrepen
- Uit je hoofd in je lijf
- Ontspannen en relaxed naar huis
Sunday Harmony – Yoga XL
Locatie : Baarn
Wat kun je verwachten van de one day retreat?
Deze ochtend is speciaal voor jou als je toe bent aan een moment voor jezelf.
Een ochtend met yoga, adem en ontspanning. Door deze heerlijke mix van bewegen, ademen en ontspannen kan je de energie weer door je lichaam voelen stromen.
Ieder seizoen kent haar eigen schoonheid
De huidige samenleving is ingericht op economische groei en welvaart. Hard werken en doorzetten iets iets wat wel jong geleerd hebben en daarom staan we niet altijd meer stil hij het ritme van onze eigen natuur.
Het ochtend retreat staat daarom altijd in het reken van het seizoen waarin het plaatsvindt. Zodat je kan meebewegen met jouw innerlijke natuur en je kan verbinden met de wijsheid die al binnen in jouw aanwezig is.
De lente brengt groei
De zomer brengt bloei
De herfst vraagt om loslaten
De Winter vraagt je naar binnen te keren
Tijdens deze ochtend ervaar je…
- een heerlijke mix van yoga, ademwerk, meditatie en ontspanning
- hoe het is om te vertragen en te verzachten
- en ook om nieuwe energie weer door je lijf te voelen stromen
- de kracht van je lichaam weer voelen
- de verbinding met jezelf op een diepere laag
- de zachtheid helemaal mag toestaan
Voel jij dat je dit nodig hebt?
Geef jezelf dan dit cadeau en boek hieronder jouw ticket.
ERVARING
Ik vind het een prachtig programma waarin alles tot in de puntjes verzorgd is met kleine waardevolle intenties, dat voelt voor mij heel luxe.
Alles is met zorg, aandacht en liefde voorbereid en dat voel ik.
– Chrissie