5 signalen dat je over je grens gaat

5 signalen dat je over je grens gaat

Hoe goed voel jij je grenzen aan?  Grenzen was voor mij altijd iets hards, niet flexibel zijn, iets mentaals. Iets wat je moet besluiten. Iets wat je moet uitspreken. Maar wat als je grenzen vervagen en je niet goed je grenzen hebt leren voelen? Hoe kan...
Imbolc-een periode van nieuwe groei

Imbolc-een periode van nieuwe groei

Wat is imbolc? Imbolc is een Keltisch feest dat op 1 februari wordt gevierd. Imbolc is een periode van nieuwe groei. Het markeert het begin van de lente in de Keltische kalender en is een tijd van vernieuwing & hoop. De natuur ontwaakt. Imbolc is een van de vier...
Een breathwork workshop, iets voor mij?

Een breathwork workshop, iets voor mij?

Ademen, iets wat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, kan een krachtig hulpmiddel zijn voor jouw emotionele, fysieke en mentale welzijn. In de afgelopen jaren is breathwork, ook wel bekend als ademwerk, heel populair geworden. En dat is natuurlijk niet voor niets....
Meer rust in je werkdag-tips

Meer rust in je werkdag-tips

Eenvoudige manieren om rustig je werkdag door te komen Het werkende leven kan hectisch en veeleisend zijn, waardoor het soms moeilijk is om een gevoel van rust te behouden gedurende de werkdag. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige en effectieve manieren om meer rust te...