Imbolc-een periode van nieuwe groei

Imbolc-een periode van nieuwe groei

Wat is imbolc? Imbolc is een Keltisch feest dat op 1 februari wordt gevierd. Imbolc is een periode van nieuwe groei. Het markeert het begin van de lente in de Keltische kalender en is een tijd van vernieuwing & hoop. De natuur ontwaakt. Imbolc is een van de vier...
Een breathwork workshop, iets voor mij?

Een breathwork workshop, iets voor mij?

Ademen, iets wat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, kan een krachtig hulpmiddel zijn voor jouw emotionele, fysieke en mentale welzijn. In de afgelopen jaren is breathwork, ook wel bekend als ademwerk, heel populair geworden. En dat is natuurlijk niet voor niets....
Meer rust in je werkdag-tips

Meer rust in je werkdag-tips

Eenvoudige manieren om rustig je werkdag door te komen Het werkende leven kan hectisch en veeleisend zijn, waardoor het soms moeilijk is om een gevoel van rust te behouden gedurende de werkdag. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige en effectieve manieren om meer rust te...
Ademhalingsoefeningen tegen stress

Ademhalingsoefeningen tegen stress

Merk je dat je regelmatig last hebt van spanning of stress?  Dan wil ik je direct geruststellen. Want stress is niet persé negatief. Stress is namelijk een prikkel die jou aanzet tot actie. Dus af en toe lichte stress ervaren is niet schadelijk. Stress wordt...