Imbolc-een periode van nieuwe groei

Imbolc-een periode van nieuwe groei

Wat is imbolc? Imbolc is een Keltisch feest dat op 1 februari wordt gevierd. Imbolc is een periode van nieuwe groei. Het markeert het begin van de lente in de Keltische kalender en is een tijd van vernieuwing & hoop. De natuur ontwaakt. Imbolc is een van de vier...
Een breathwork workshop, iets voor mij?

Een breathwork workshop, iets voor mij?

Ademen, iets wat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, kan een krachtig hulpmiddel zijn voor jouw emotionele, fysieke en mentale welzijn. In de afgelopen jaren is breathwork, ook wel bekend als ademwerk, heel populair geworden. En dat is natuurlijk niet voor niets....
Herfstdip symptomen en voorkomen: wat te doen

Herfstdip symptomen en voorkomen: wat te doen

Last van een herfstdipje of najaarsmoeheid?  De overgang van de zomer naar de herfst brengt soms erge vermoeidheid, onrust of andere strubbelingen met zich mee. Herken je dat? Dit jaar kwam het herfstdipje, of liever gezegd herfstdip, ook bij mij voorbij. Terwijl...
Wat is een gezonde ademhaling?

Wat is een gezonde ademhaling?

We ademen de hele dag door en toch zijn we ons niet bewust van onze ademhaling. Toch ademen veel mensen verkeerd. Een gezonde ademhaling heeft invloed op heel veel processen in ons lichaam. Ongemerkt kan dit klachten veroorzaken die we niet direct linken aan onze...